Écoute active
Pour vous sentir pleinement écouté
Vous traversez une période difficile ?
Vous vous sentez seuls, dépassés et vous gardez tout en dedans ?
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Vous ressentez le besoin de parler sans être jugés?
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Je vous offre un espace calme où vous vous sentirez en sécurité
pour discuter de tout ce qui vous tracasse.
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Mon service d’écoute est empreint de bienveillance,
adapté à votre rythme et respecte vos limites.
Proposé en face-à-face, pour un contact plus humain.
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En présentiel à Magog, en ligne ou par téléphone.
Un accompagnement personnalisé, sur rendez-vous uniquement
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Psst ! Vous n’avez pas besoin de savoir exactement quoi dire.
Vous pouvez simplement venir comme vous êtes… et c'est parfait comme ça !
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Pourquoi cet espace est différent ?
Toujours avec la
même personne.
Possibilité de parler autant de difficultés
que de réussites.
Aucune limite de temps, comparativement à certains centres d'écoute.
​Vous évitez
de devoir raconter
votre histoire
à plusieurs
intervenants
différents.
Offert en face-à-face, permettant une écoute au-delà des mots.
​​​​​​​​​Approche douce, respectueuse et sans jugement.​​​​​​
En présentiel et accessible facilement par visioconférence.
Accompagnement personnalisé
Disponible par téléphone pour garder l'anonymat.
Voici quelques bénéfices d'une rencontre :
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​​​​​​​retrouver un sentiment de calme;​
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trouver ses propres solutions;
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améliorer sa confiance en soi;​
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se sentir compris et écouté;​​​​
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sortir de la confusion;
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comprendre mieux ses émotions;​​​​
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se sentir moins seul;
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prendre des décisions plus éclairées.
Quand avoir recours à une séance d'écoute active ?
​​​​​​dans les moments où vos préoccupations prennent beaucoup de place;​
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lors d’événements conflictuels afin de ventiler vos émotions;​ ​
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​alors que vous traversez des périodes difficiles dans vos relations familiales;
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​quand vous ressentez une grande tristesse ou de la colère;​​​​
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​lors de conflits de couple, séparation ou deuil;​​
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​chaque fois où vous avez l’impression que personne ne vous comprend;
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​​​lorsque vous avez besoin de vous sentir pleinement écouté;​​​​
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​​​alors que vous désirez vous changer les idées ou tout simplement pour jaser;​
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​pendant les périodes où vous vivez de la solitude;​​​
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quand vous êtes stressés ou anxieux;​​
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lors d'une surcharge mentale.​​
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Comment se déroule une séance ?
Aucune préparation n'est nécessaire. Vous devez seulement avoir réservé une plage horaire à l'avance, d'une durée de votre choix (30 min, 1h ou 1h30). Voici les étapes en présentiel :
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​rencontre dans un espace calme;
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accueil chaleureux avec boisson offerte;
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identification des raisons de la séance;
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discussion libre et sans pression;
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fin de la séance.
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Une session permet un moment pour vous déposer, mettre des mots sur ce que vous vivez, clarifier vos pensées et ainsi repartir plus léger.
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Tout ce qui est partagé demeure strictement confidentiel.
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*L'écoute active n'est pas une thérapie ni un diagnostic.
En aucun cas elle ne se substitue à l’avis d’un professionnel de la santé ou à un traitement médical.​​
*Mon service d'écoute ne traite pas les gens souffrant de troubles de santé mentale.